PDA

View Full Version : Các lựa chọn tăng kích thước vòng 1 hiệu quả



toancauinvest
07-07-2021, 03:24 PM
nếu như bạn đang muốn tăng kích thước ngực 1 cách tự nhiên, đừng tìm về tủ lạnh. không còn loại các loại thức ăn hoặc planer ăn uống nào được minh chứng cụ thể là có thể làm to vòng 1.

Tuy nhiên, tăng cân rất có khả năng làm tăng trưởng kích cỡ của ngực và phần còn sót lại của khung hình. Nếu đó chưa hẳn là kết quả ai đang lựa chọn, bao gồm chắt lọc khác ngoài chế độ ăn uống có thể giúp ngực của mình trông lớn hơn.

cách tăng vòng 1 an toàn (https://bacsidongytuvan.com/6-cach-lam-tang-vong-1-nhanh-nhat-ma-chi-em-nen-ap-dung-ngay/)

Thử các bài luyện tập tăng vòng một

Tập thể dục sẽ không làm cho ngực đầy đủ hơn. Tuy nhiên, các bài luyện tập tương xứng rất có khả năng rất hiệu quả để cải tiến và phát triển vùng ngực dưới ngực, cũng giống như cơ lưng và vai của bản thân. điều đó có thể giúp ngực của mình hình như lớn hơn, cao hơn nữa và săn chắc hơn.

1 số ít bài tập để thử bao gồm tất cả:
máy ép tường đẩy mạnh phần giải phóng và mở rộng ép ngực kiểu dáng rắn mang bành
buôn bán theo hình dáng của bản thân

không có nhược điểm để tạo ra hình thể tuyệt đối hoàn hảo. mặc dầu Tư thế tốt sẽ không còn tạo nên ngực của bản thân lớn hơn về mặt cơ thể, nhưng nó rất có khả năng cải tổ vẻ ngoài của chúng bằng cách khiến chúng trông khỏe mạnh hơn.

Tư thế tốt cũng cung ứng cân bằng và điều độ, quyện lực và sự chuyển động linh động. Nó cũng giúp tăng cường bao tử và cơ lưng.

Các bài tập giúp cải tổ dáng vẻ bao gồm:
dáng vẻ trẻ em bài tập plank hình thể mèo-bò
cân xem một cái áo ngực mới

Nhiều đàn bà đang ăn mặc áo ngực sai form size . bây giờ, cónghiên cứuNguồn tin tưởng cho rằng 70% phụ nữ mặc áo ngực quá nhỏ và 10% mặc áo ngực quá to.

Áo ngực quá chật có thể làm phẳng ngực, khiến chúng trông nhỏ hơn. Nó Có thể gây tràn ra các cạnh và mặt sau.

Áo ngực quá lớn sẽ không còn nâng đỡ ngực, khiến chúng trông thừa mỡ.

Việc mặc áo ngực quá cũ cũng khá bất lợi. Áo ngực bị giãn trong khi giặt và sau nhiều lần giặt, chúng có khả năng chẳng còn vừa với kích thước trên nhãn.

chúng ta cũng có thể cần thay áo ngực mặc định bằng loại vừa đẹp. một cái áo ngực vừa khít có thể cửa hàng và làm trông rất nổi bật bộ ngực của bản thân, khiến chúng trông đẹp nhất, bất kể kích cỡ của nó. lưu ý thứ 1 cách chuyên nghiệp vào lần tới khi bạn đi mua áo ngực.

Ăn một số loại thực phẩm

Một lựa chọn nhanh trên internet vững bền sẽ tạo rất nhiều bài báo truyền bá về khả năng tăng kích thước ngực của nhiều loại các loại thức ăn chắc chắn. Thật xui xẻo, không có công bố nào trong số đó được hỗ trợ bởi chứng cớ lâm sàng hoặc khoa học có lí.

điều này bao gồm sữa

mặc dù nó tới từ bò, dê hay các động vật có vú khác, tất cả sữa từ sữa đều chứa estrogen, progesterone và prolactin. Vì hormone ảnh hưởng tác động đến kích thước vú ở người, Một số người ghi dấu ấn rằng uống nhiều sữa từ sữa là 1 trong những cách tốt để gia công to ngực.

Đây là một sự dối trá. Uống sữa và ăn các dịch vụ từ sữa sẽ không làm tăng kích thước ngực.

Theo một nghiên cứu và điều tra năm 2019Nguồn tin cậy, sữa bò có khả năng ảnh hưởng tác động đến cảnh hiểm nghèo ung thư vú . phần lớn bò sữa đang có bầu, Vậy nên sữa của nó chứa lượng hormone cao hơn. Các hormone này rất có khả năng làm tăng mức độ của yếu tố tăng trưởng giống insulin 1, một loại hormone đi lên.

1 số họcNguồn tin cậycho thấy quan hệ hẹp giữa mức độ cao hơn của chi tiết tăng trưởng giống insulin 1 và bệnh ung thư vú, tuyến tiền liệt, đại trực tràng và buồng trứng . Mặc dù những phát hiện này sẽ không thể Tóm lại, bạn có thể muốn hạn chế uống sữa từ sữa nếu như bạn băn khoăn lo lắng hoặc có các yếu tố cảnh nguy hiểm khác gây ung thư.

mặc dù, các điều tra và nghiên cứu khác cho thấy không còn nguy cơ bệnh ung thư vú tăng cao nếu như bạn tiêu thụ sữa. Nếu bạn có tiểu sử từ trước GĐ bị ung thư vú, rất tốt chúng ta nên nói chuyện với Bác Sỹ để dung giải bất kì mối lúng túng nào.

Các sản phẩm làm từ đậu nành cũng sẽ không còn làm gia tăng kích thước ngực

nếu như bạn đang đổi sữa lấy đậu nành với hy vọng nó sẽ làm gia tăng size ngực, đừng bận tâm.

Sữa đậu nành và các căn hộ làm từ đậu nành khác có chứa phytoestrogen. đây chính là các vật chất có xuất phát cây trồng, hùa theo tác động của estrogen khái niệm khung hình. Vì duyên do đó, 1 số ít người cho rằng đậu nành để giúp đỡ ngực lớn hơn.

Như trường hợp của sữa từ sữa, đây là một sự dối trá. không còn nghiên cứu lâm sàng và không có chứng cứ links phytoestrogen với việc tăng form size ngực.

dịch vụ nâng ngực tự nhiên

Nhiều dịch vụ trên internet hứa hẹn để tăng size ngực. Chúng bao gồm kem dưỡng da, kem, mát-xa và đồ ăn tài năng. Chúng cũng bao gồm các các loại thiết bị, chẳng hạn như máy bơm phóng to. không còn bằng cớ lâm sàng nào cho là bất kể sản phẩm hoặc các loại thiết bị nào trong các này có bất kì lợi ích nào khái niệm kích thước ngực.

thức ăn nhân kiệt nở ngực

không chỉ việc mất tác dụng làm nở ngực, lượng chất bổ sung Có thể rất không an toàn. Hãy an ninh với cái có tên thường gọi là các loại thực phẩm nhân kiệt nâng cao ngực, vì chúng có chứa nhiều loại thảo dược và phần tử rất có khả năng tạo ra các ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng với một số loại thuốc ai đang dùng. Chúng cũng không có công dụng sức lực đã được minh chứng cụ thể.

Kem nở ngực

một số loại kem làm nở hoặc nâng ngực rất có khả năng có lợi cho da, nhưng chúng sẽ mất công dụng gì để tăng kích cỡ ngực. không còn nghiên cứu và điều tra nào cho rằng bất cứ loại kem, kem dưỡng da hoặc chữa bệnh tại ở chỗ nào có thể làm to ngực.

một số loại kem cho biết trên nhãn của nó rằng chúng cũng được Cục làm chủ các loại thức ăn và chế phẩm (FDA) ưng ý. Đây có thể là lăng xê sai sự thực, vì thế hãy nhớ nghiên cứu về loại kem trước khi mua.

massage nở ngực

Mát xa vú rất tốt để chất kích thích lưu lượng máu, hỗ trợ tiết sữa dễ chịu và thoải mái và bắt gặp các cục u ác tính tiềm tàng. Tuy nhiên, nó đa số vô bổ để làm được được bộ ngực lớn hơn. không còn dữ liệu hợp lý nào cho thấy có thể làm nở ngực bằng phương pháp tự massas hoặc massage chuyên nghiệp.

Máy bơm nâng ngực

Các các loại thiết bị auto bơm nâng ngực áp dụng áp lực nặng nề và lực hút để kéo bầu ngực. Điều này làm cho chúng căng ra và sưng lên, có thể khiến chúng chắc là cao hơn tạm thời.

một số loại máy bơm nâng ngực chỉ với vài USD đến vài nghìn. Một số thậm chí còn được FDA phân loại là thiết bị sức khỏe 510 (k) loại II. Mặc dù vậy, không còn test lâm sàng nào cho là bất cứ các loại thiết bị nào, dù rẻ tiền hay rất thông minh, đều rất có thể làm to ngực.

Điều gì quyết định kích thước ngực?

kích cỡ của cục ngực của mình đa số được xác định bởi di truyền. Khi phụ nữ nghĩ về kích thước ngực, họ thường sử dụng rộng rãi vào cân nặng hoặc độ đầy đủ của vú. Các yếu tố khác, ví dụ như vòng một, cũng đóng một vai trò trong công việc ngực của bản thân xuất hiện.

Cả khoảng không gian vú và cấu trúc xương đều là những điểm lưu ý thể chất có thể chạy trong nhà.

size ngực biến đổi theo trọng lượng và tuổi tác

Ngoài di truyền, các khía cạnh khác quyết định kích cỡ ngực. Chúng bao gồm cân nặng và tuổi:
Cách trông bộ ngực của mình khi chúng ta còn là một vị thành niên nhất định sẽ khác với vẻ ngoài của chúng sau này khi trưởng thành. size của nó rất có khả năng tăng hoặc giảm, và 1 số ít pháp luật ngấn mỡ thừa có thể xảy ra. kích thước cốc và chu vi thân có thể chuyển đổi đáng chú ý khi lên cân hoặc xuống cân. nếu như khách hàng giảm hoặc tăng từ 20 pound trở lên, thì form size áo ngực của bạn có thể sẽ tăng hoặc giảm.
Nội tiết tố và chu kỳ luân hồi tạo ảnh hưởng đến form size vú

Nội tiết tố và chu kỳ chế tác cũng tác động đến size vú:
Mô vú bước đầu đầy đủ với chất béo trong tuổi dậy thì, khi nang trứng của bản thân ban đầu chế biến estrogen. Ngực của chúng ta cũng có thể to lên tạm bợ ngay trước kỳ hành kinh , khi estrogen và progesterone giải phóng và mở rộng ống dẫn sữa và tuyến sữa. Ngực to là 1 trong tín hiệu có thai bước đầu . Estrogen, progesterone và prolactin câu kết cùng với nhau để kích thích nở ngực và bào chế sữa. Ngực của bạn sẽ liên tiếp tăng size nhìn trong suốt thai kỳ khi chúng chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình chăm con. Trong thời kỳ mãn kinh , sự giảm estrogen rất có thể khiến ngực bạn mất tính đàn hồi co dãn và giảm kích thước.
Những điều đặc biệt quan trọng

không còn thực phẩm hoặc kế hoạch nhịn ăn nào đã được xác minh lâm sàng để tăng size ngực.

Cũng không còn chất bổ sung, máy bơm hoặc kem có thể khiến cho ngực lớn hơn.

Cách tự nhiên rất tốt để cải thiện vẻ ngoài của cục ngực là sử dụng các bài tập bức tốc cường độ cho cơ ngực, lưng và vai. Tư thế tốt cũng có ích.